今朝も先週から行っているローラーでいちよソリア。 3分×6本しましたがどうも心拍数の上りがいまいち。 1本目から結構しんどいし、2本、3本、4本とやっていって とうとう5本目の途中からはダンシングもいれてやったという 感じでした。 疲れている訳…
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