昨日はそんなに痛くならなかった肩が今日になってでてきた。 筋肉痛とまったく一緒のようです。 そんでもって家でローラーに乗ることに まあ1時間でも乗ればいいかと思っていていざ乗り始めると肩の痛みも どっかにいって結局3時間近く乗ってしまった。 で…
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