さて昨日の記事から事ですが今日の肩は少しましです。 やっぱり寒さも原因のうちなんでしょうかね。 でも斜め後ろとか腕を伸ばした時は痛さは相変らず。 徐々によくなってくれればいいのですが・・・ 自転車は通勤とちょっと走っただけ。朝と夕方で30km…
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