今朝は5時台から練習で十三峠へ登るも心拍も低いしかなりトロトロモード。 途中で一桁台のスピードしかでず。 でもまあなんとか登りきっていつもの東山へここでは少しましになり ボチボチと後は平群まで行ってから十三裏登ってから会社へ 後で思うにはこう…
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