今日も昨日と一緒で早朝から十三峠へ なんか朝練してると一日のリズムがいいのか調子いいかもです。 2車線区間の1kmを利用してクライミングリピート練×10本 7本目まではシッティングとダンシングをおりまぜて8、9本目は シッティングオンリーで10…
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