本日は1mmたりとも自転車には乗らずでした。かわりといって散歩がてらに2時間ちかく歩き 途中で30分位のジョギングしました。自転車ばっかりやったのでほんとジョギングは 1年ぶり位でしょうか・・・・ やはりたまに走るのもいいかもと思ったりしまし…
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