朝は早起きしてローラー2時間。たまたまイナーメの筧五郎さんのブログ見てたら同じように 2時間ローラーに乗られていた。でも全然平均心拍が違った。自分の平均心拍は127で筧さんは 140で回していたらしい。ケイデンスは90位。自分は95から10…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。