朝はまた雨だったので3本ローラーに1時間、負荷1、CAD105前後で乗る。 晩もまた3本ローラーに1時間、負荷1、CAD95前後で乗る。 明日はゴルフなんでまったく乗れないしというかたぶん疲れて自転車には乗れないだろう。 だって芝生を左右常に…
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