なんとか朝練

今朝は何とか５時に起きれた。

昨夜はなでしこジャパンの試合を見ていて寝るのが遅くなって

睡眠時間は３時間位であったがなんとか気合いで起きた。

５時半から十三峠へ向かうも全然脚回らんし、これじゃ上まで
上がれんやろと

十三峠の２車線区間の１ｋｍ区間をリピート練することに

計７本して獲得高度は６００ｍ位。

こんなんじゃ十三峠を上がったほうがよかったかも・・・・