朝練

さてさてレースの事は澄んだ事やし今後を考えないと前には進まんし。

最近の平日の練習は通勤を利用してやってましたが

こう暑くなってくると会社に着いたら茹で上がってる状態。

会社が今のところに引越ししてからはシャワーがなくなり濡れタオルで身体をふくだけ

そろそろ朝練は朝練、通勤は通勤と割り切らないとたまらん。

今日からですが4時半回ってからなんとか起きて練習。

十三峠、奈良側のフラワーロードを東山駅までを２往復した。

ちょうど２時間て５０Ｋｍでした。