比叡山ＨＣ

に行ってきました。
スタート前に観客が橋から落ちてレスキューは来るわ救急車も
一時は騒然となってましたが予定より３０分遅れで２０〜３０人位？でスタート。
自分の入ったグループでは井原さんや堀内さんら終始３人で回して走ったが
別のグループで速い方がおられたみたい、４位で表彰対象にならずでした。
タイムは２３分２０位かな？
やっぱり２２分もしくは２１分代で走らんとあかんみたい。

でも３人パックで走ってて結構おもしろかったし次回、大台はがんばります。

いちよ敗因としては加齢なんで回復力がないのに土曜に金剛へ山岳練として
１５０ｋｍ位走ってしまったことが反省であります。

今日のレースは距離も短いしなんとかなるかなーなんて思ってましたが
やっぱり終始足はだるかった。

でも近場なんでレース後は昼ごろに帰れてよかったです。

本日の反省として昼から清滝登ってから打出の周回コースを４周回。