雨の日の定番は

早朝に起きるも予想通りの雨模様。
とりあえず朝食だけ食べて雨止むのを待つも
ネットで調べるもなんとか止みそうだが。。

本日は昼から走れるのならいいんだけど
今日は昼前から留守番を頼まれてるから
出ていくわけにもいかないし。。。

といっても子供の昼ご飯をどうするかだけの問題ですけど。

そんでもってやっぱ雨の日の定番でローラー台に
固定と３本に色々とメニュー決めて合計なんとか
３時間ほんとまったりと乗りました。
ほんと心拍も低かったしなんとか乗っただけ。。。。