金剛へ

練習

朝は少し寒かったが昼間はほとんど夏の格好で走れた。
昼までだったが途中からはアームウォーマー、レッグウォーマーも
とってとても気持ちのいい一日でした。


金剛山へ中環、大和川沿い、石川ＣＬ、滝谷不動、水越峠、裏、金剛ＲＷ。
別にあげて走るわけでもなくシッティングばっかりでちょっと腰痛くなったが。。。



レースもないし別に山へ行く必要がないのだが平地ばっかり走ってもつまらんし
寒くなってきたらよけい山へはいきにくくなるやろな〜