盆最終日

昨夜は夜中に帰ってきて寝たのが朝の５時位。たぶん。
あんまりよく覚えてません。たしか３時頃に家に到着した。
夜中に走ったのに名神高速が渋滞していた。
かなり危ない状態で帰ってきたのを覚えている。かなりフラフラ状態で
走っていたみたいな。無事帰ってこれてよかったです。

５時に寝て８時に起きてキャンプの後かたずけを午前中に雨の中のキャンプは
後かたずけがかなり大変です。

昼から時間が出来たので走ろうかと思ったが日が照ってるし高山方面と
くらべたらこんなに差があるのかと思うと外走る気がうせてしまったので
家でクーラーと扇風機でローラーしました。

２時間やりましたが初めは１時間できっぱり上げて止めようかと思ったが
上げるほど疲れていて上げれんし低い心拍で汗もかかずに疲れているのに
よけいに疲れた感じの盆休み最終日でした。