ジョグ１時間

九州上陸２日目ですが朝はいつも通りに起きて外でストレッチしてからの

ジョギングは自転車に乗らないので少し時間を長めにスペースワールドの外周道路を６周

多分１周は２ｋｍあるかないか位じゃないでしょうか？１時間位かけて走りました。

いつもはたまに３０分位しか走らないので１時間はちょっと足にきてます。

今日も北九州の門司辺りをうろうろしてから夕方のフェリーで大阪に向かってま〜す。

しかし隣の知らない方のいびきがうるさいぞ〜〜〜〜〜