練習

デキモノは少しましになりました。
でもなるべくなら刺激をあたえないで今日もダンシングでというより立ちごきでずっと。
あー早く座って走りたい・・・・

最近の朝は早く起きてストレッチを２０分位、筋トレを３０分位してます。
たまに筋トレに替わりに散歩かジョギングも走る距離はしれてますがなんらかのためになればいいかなー