2008-11-17 筋肉痛 練習 沖縄でちょっとジョギングしてましたら本日筋肉痛になってました。 日頃やらない事やるとダメですね。今冬は少しジョグ練もいいかなー なんて思ってます。 さてまた明日からはきっちりと練習します。今日は通勤のみ