なんとか

水曜の出張である程度仕事の先が見えてきた。金曜と来週に１回だけ出張行けば
なんとか乗り越えそうだ。

朝練はちかくの工業団地を周回するが睡眠不足からかだるく途中でコンビニでパン買って
ベンチで休憩。。
心拍もＬＳＤ以下の１１０以下でしか走れん。
まあこうゆう日もあるもんだ。

最近はなんか気力だけで乗り切ってるが仕事も自転車も今後がんばるぞー

朝練＋通勤　　６５ｋｍ