２２％

朝はいつもの生駒のコースへ左膝は痛みも出ませんでした。少し違和感がありましたが
問題はなさそうです。夜も遅くなったついでに富士山対策で石切の坂に行ってきました。
去年の富士のレースでのブログを読んでいるとたいがいはこの石切の坂くらいの坂みたいであったようだ。
最大が２２％というが部分的で特にコーナー内側とかが２２％あるみたいでたいがいが
よくあっても１８％位じゃないのかな〜

明日もこの石切へ行く予定。

朝練+通勤　　７６ｋｍ