昨日のおさらい

来年に向けて裏乗鞍のおさらいをやっときます。
前日から現地入りできずに正直いって睡眠不足でありましたがあまり走りには影響がなかったと思う。
スタートしてしまえば疲れとか飛んでいってしまうからアップもローラーを使用してきっちりしたし
またしらびその時に忘れていた心拍のベルトも持っていっていたしでもスタート時で心拍がひろわず
ずっと０を示していた。何の為に心拍計やろまったく。。。。

結局１位と２位の方は逃げて３位グループはずっとゴール近くまで視界に入っていたが自分に
力がなく踏めず３位グループには入れずでした。でもスタートして伊吹山のような感覚で走っていて
十分に追いつけると思っていた。でも追いつかなかった。
１０位でゴールしタイムは５１分４４でした。

次は栂池でその次は富士山です。富士山ではきっちりと結果だしたいなー

今日の練習は昨日のこともあるんで朝連は十三峠に夜も雨の中、十三峠へ登っときました。

朝練+夜練　　５４ｋｍ