一番ハードか

いままでのクラブ練で自分的に一番ハードできつかった。
何回も千切れそうになる事数回、実際には３、４回いやもっとかもしれないが
千切れました。またしたみなさんすいませんでした〜とお疲れ様でした〜

コースは３ＳＴ後に日吉、美山から佐々里峠、４７７号でした。

練習途中にうっしーさんからＯ連、間違ってるでーと指摘されましたが今分かりました。
Ｏ練ですよね。。。その時はようわからんかったです。ハハハハ
昔から国語が弱かった事にしといて下さい。

まつきさん、奥さんどうも一日ありがとうございました。伴走で補給がなかったら完全に飢え死になってましたね。
大変たすかりました。

しかし疲れれました。明日は３ｋｍのマラソンだがはたして走れるのだろうか・・・・

クラブ練　２４８ｋｍ