朝にローラー練。 何とか5時半起きにて固定を1時間。 30分ジワーと上げていき久しぶりに なんちゃってソリア3分を4本。 今日は通勤でスペシャを乗る。 いちよコンポは電動を使用してますが 日曜に乗ったとき冬用の少し厚めのグローブでは 押し間違えが…
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