今日から無理せずに朝練を開始する。6時位からコースは中環〜大和川沿い〜石川CRで平坦ばっかり走る。 腰がまだ痛くしっくりいかないので山岳は少しの間は無理かな〜 石川CR入り口で事故みました。近鉄道明寺線の踏み切りで車がつっこんでた。推測からする…
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