気をつけないと

クラブ練に行こうと豊中から箕面にあがる

唯一の短い上りで50ｍ前を走っておられた

ローディが左からきた車に当てられた！

あああっ何ってこったい。肩から道路に。


３年前に事故られた事を思い出した。

あの時も救急車で運ばれソッコー入院し

それからはふんだりけったりで今があるんですが・・・




事故られた方はクラブの方で知り合いの方、

多分自分が唯一の目撃者やろうし、で最後まで

お世話させてもらい、途中からは奥さんが来られた。




途中から練習に向かうも高山では誰もおらんから

妙見を3本上って後は何か色々と走ってみるも

もう一つパッとせんから早々に裏高山〜勝尾寺から帰りました。

ミステリーツアー

どこへ行くのやらです。

どこに行くんかワクワクしながらバスへ


まず近畿道を吹田方面へこの時点で嫁さんの


和歌山方面はハズレ。自分の予想は岡山県と読んだ。


でも吹田から高速を下りた。ええ一瞬、並行して走っている中国道が渋滞してるからか？


しばらして新御堂筋に箕面から北摂方面に走ってる高速に、と言うことは日本海の方面か？


まあとりあえずどこに行くんか？？？




トドロミで高速を下りてからはクラブ練のセミロンで走る423号を北上。


ちょうど妙見の下辺りで８時４０分位やからクラブ練にいってれば本来なら高山で休憩中かな。


１回目の立ち寄り先は亀岡に入る手前の黒豆屋。




そこからセミロンで走っことある道沿いの出雲大社（島根の姉妹神社）また、


篠山のお土産屋やら酒蔵やらどうやら篠山辺りで昼飯らしい。


唯一の楽しみが昼飯やのに。バイキング形式で６０分。


まあ味はともかく発泡酒、地酒、ソフトドリンク飲み放題、すし、焼き肉、天ぷら、デザート、後お土産屋、野菜の詰めホウダイ。




ひるからは氷上の神社？滝？、最後は六甲頂上で最終。地元には19時半に到着。


疲れました。。。。

なんとか朝練

今朝は何とか５時に起きれた。


昨夜はなでしこジャパンの試合を見ていて寝るのが遅くなって

睡眠時間は３時間位であったがなんとか気合いで起きた。


５時半から十三峠へ向かうも全然脚回らんし、これじゃ上まで
上がれんやろと


十三峠の２車線区間の１ｋｍ区間をリピート練することに


計７本して獲得高度は６００ｍ位。



こんなんじゃ十三峠を上がったほうがよかったかも・・・・

目覚ましが

朝練しようと思ってたのに起きたのは７時やった。


携帯の電池がなかったみたいで目覚ましがならんかった。


寝る前に電池が減ってたから充電器にいれといたのに

なぜか朝には電池が0になってやがんのなんでやねんて。


ほんまようわからん。



しょうがないので３０分だけローラーに
乗らないよりましな程度に